卷二百六十四（5/5）
取黄精根食之。昔临川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。见野草枝叶可爱。即拔取而上采薪或遂不能远去。擒之。具述其故。指所食之草。即黄精也。
__不饥方__
（出本草方）
以术食之。抱朴子云。南阳文氏。值乱逃虫山中。饥困欲食。有一人教之食术。遂不饥。
数
__轻身断谷__
（出本草方）
以桃胶用桑灰渍之服。轻身。有光明在晦夜之地。数月断谷。
__断谷长生__
（出本草方）
以胡麻九蒸九曝。熬捣饵之。断谷充饥。
__令人不饥__
（出本草）
用青粱米。以纯苦酒一斗。渍之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。远行一餐。十日不饥。
重餐
__止饥__
（出本草方）
以天门冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。
__仙家断谷方__
（出本草方）
用芡实蒸作粉。蜜和食之。可休粮。
__绝谷长生__
（出本草方）
以救 草食之。
__止饥方__
（出本草方）
以旋花根食之不饥。
__令人不饥__
（出本草方）
__主荒年食之。__
取牛奶 中粉食之。如葛根。
__断谷__
（出本草方）
以松叶细切如粟。以水及面饮服之。
__浓肠胃令人不饥__
（出本草方）
以凫芡。化粉食之。
__令人不饥__
（出本草方）
以野狼尾草子。作黍食之。
__令人不饥耐老益气__
（出本草方）
以麻子二升。大豆一升。炒令香。捣末蜜丸。日二服。
__辟谷方__
（出本草方）
取檀树皮。和榆白皮。食之济饥。
__神仙辟谷法__
以立春后庚子日。温蔓菁汁。合家大小并服。不限多少。可理时疾。
__辟暑丹__
（出圣惠方）
雄黄 白石脂 磁石 曲滩中石 丹砂 上各等分。各研水飞过。候干同研令匀。以炼成白
__欲不畏寒方__
用天门冬茯苓各等分为末。服方寸匕。日再服。大寒单衣汗出。
