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《养生导引秘籍》
📜 明 · 胡文焕
📖 165章 · 约7.64万万字
🏷 诸科论治
★★★★★
4.9 · 860人读过
内容述及养生保健、延年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌;气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗药物等
六经辨证
经方
伤寒
胡文焕
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卷次目录
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1
养性延命录
2
教诫篇第一
3
食诫篇第二
4
杂诫忌禳害祈善篇第三
5
服气疗病篇第四
6
导引按摩篇第五
7
御女损益篇第六
8
西山群仙会真记
9
序
10
识道
11
识法
12
识人
13
识时
14
识物
15
养生
16
养形
17
养气
18
养心
19
养寿
20
补内
21
补气
22
补精
23
补益
24
补损
25
真水火
26
真龙虎
27
真丹药
28
真铅汞
29
真阴阳
30
炼法入道
31
炼形化气
32
炼气成神
33
炼神合道
34
炼道入圣
35
保生要录
36
序
37
养神气门
38
调肢体门
39
论衣服门
40
论饮食门
41
论居处门
42
药枕方
43
论药食门
44
辩服金石
45
果类
46
谷并菜类
47
肉类
48
修真秘录
49
食宜篇
50
月宜篇
51
修龄要指
52
四时调摄
53
起居调摄
54
延年六字诀
55
四季却病歌
56
长生一十六字妙诀
57
十六段锦
58
八段锦导引法
59
导引却病歌诀
60
却病八则
61
太清导引养生经
62
慎修内法
63
王乔导引图(一在彭祖中)
64
彭祖导引图
65
淘气诀
66
咽气诀
67
二六功课
68
灵剑子引导子午记
69
夜半子
70
鼓腹淘气
71
取气太冲
72
挽如引弓
73
气息平定内视神宫
74
叩齿及牙
75
捏目四
76
摩手熨目
77
对修常居
78
灌溉中岳
79
俯按山源
80
营治城廓
81
击探天鼓
82
拭摩神庭
83
上朝三元
84
下摩生门
85
山巅取水
86
海底觅火
87
养虎咽气
88
偷龙咽津
89
离卦用九・坎卦用六
90
日南午
91
调息
92
心无外缘
93
以神驭气
94
闭神庐以定火候
95
开生门而复婴儿
96
圣胎内结
97
导引诀
98
养生导引法全
99
中风门
100
风痹门
101
心腹痛门
102
霍乱门
103
呕吐门
104
气门
105
痰饮门
106
痨瘵门
107
胁痛门
108
腰痛门
109
香港脚门
110
积聚门
111
脾胃门
112
补益门
113
消渴门
114
胀满门
115
眼目门
116
喉舌门
117
口齿门
118
鼻门
119
耳门
120
遗泄门
121
淋门
122
二便不通门
123
疝气门
124
诸痔门
125
老人门
126
养生秘录
127
玉溪子丹房语录
128
玉溪子宜春心诀
129
中黄内旨
130
四段锦
131
大道歌
132
金丹问答
133
养生咏玄集
134
序
135
荣卫气
136
荣气
137
卫气
138
魂魄
139
魂
140
魄
141
谷神
142
谷
143
神
144
返本还元
145
神与气合
146
抱一
147
胎息
148
自然
149
龙虎
150
炼阳销阴
151
上丹田
152
中丹田
153
下丹田
154
重玄
155
阴丹
156
玄关
157
玄珠
158
玄牝门
159
玄门
160
牝门
161
绝利一源
162
心
163
性
164
法
165
养生肤语
展卷阅览完整目录 (共 165 章)