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丙午年八月十三日

秋分初候 · 雷始收声

昼夜平分,阴阳再次均衡。此时燥邪仍盛,但寒气已显,属‘凉燥’。当润肺止咳,温润并施,忌单纯寒凉清肺,宜甘润温养。

“燥者润之。” —《素问·至真要大论》

秋分时节 · 养生要诀

阴阳再次平衡,燥气当令,宜平补阴阳以防凉燥

芝麻核桃
心态平和
大起大落
过度悲秋
体质自测 · 3分钟

基于《中医体质分类与判定》定制

手阳明大肠经

时令经络

肺与大肠相表里,秋分润肺必通腑,防便秘加重肺燥

当前穴位曲池穴

精准定位屈肘成直角,肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点

调理功效清热润燥,通调肠胃,缓解皮肤干燥、便秘、目赤

杏仁时令药物
性味:微温 · 苦 归经:大肠,肺经

本草功效降气止咳平喘,润肠通便

三仁汤 时令方剂

出处《温病条辨》

功用宣畅气机,清利湿热
辨证头痛恶寒,身重疼痛,肢体倦怠,面色淡黄,胸闷不饥,午后身热,苔白不渴,脉弦细而濡
主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证。湿温初起,邪在气分,湿重于热,气机郁滞所致诸症
配伍奥妙杏仁,白豆蔻仁,薏苡仁,厚朴,半夏,滑石,淡竹叶,通草
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