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丙午年七月廿六日

白露初候 · 鸿雁北

白露凝而秋凉至,寒气渐生,易袭肺卫,致鼻塞流涕、恶寒发热;亦易伤及脾阳,致腹痛腹泻。当温肺散寒,健脾暖中,慎食生冷。

“形寒饮冷则伤肺。” —《灵枢·百病始生》

白露时节 · 养生要诀

露凝而白,寒气渐重,宜保暖防燥以护肺卫

温润止咳
添加衣物
赤膊露体
生冷瓜果
体质自测 · 3分钟

基于《中医体质分类与判定》定制

手太阴肺经

时令经络

肺主皮毛,白露寒邪首犯肺卫,需及时宣散

当前穴位风池穴

精准定位枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处

调理功效疏风解表,清利头目,缓解感冒初起、颈项强痛

紫苏叶时令药物
性味:温 · 辛 归经:肺,脾经

本草功效解表散寒,行气和胃,理气安胎,解鱼蟹毒

杏苏散 时令方剂

出处《温病条辨》

功用轻宣凉燥,理肺化痰
辨证恶寒无汗,头微痛,咳嗽稀痰,鼻塞咽干,苔白脉弦
主治外感凉燥证。凉燥伤肺,肺失宣降,痰湿内阻所致诸症。
配伍奥妙杏仁,紫苏叶,前胡,桔梗,枳壳,半夏,陈皮,茯苓,生姜,大枣,甘草
STUDY DESK

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