虚劳阴痛候

《巢氏病源补养宣导法》[清] 廖平著

《养生方导引法》云∶两足趾向下柱席，两涌泉相拓，坐两足跟头两膝头外扒，手身前向下，尽势七通，去劳损阴疼膝冷。